Баница със спанак и сирене с домашни кори * Pasta fillo con bietole e feta

Тази вкусна и пухкава баница приготвям с домашни кори и често вместо спанак ползвам манголд. За мазнина използвам само зехтин.  Ако търсите по-лек и диетичен вариант може да замените сиренето с извара. Продукти: 1 пакет домаш…

Салата с нахут, домати и маслини * Insalata di ceci, pomodori e olive

Салата с нахут, домати и маслини е вкусна, питателна и здравословна салата. Може да се консумира и като самостоятелно ядене.  Вариант е да добавите зелен лук и краставици, за по-богат вкус и повече текстури.    Прод…

Спаначени питки със сирене по турски * Panini agli spinaci e formaggio feta

Спаначените питки по турски са сред традиционните закуски в южната ни съседка, наред с хилядите други рецепти за питки, пидета и прочие. Приготвят се от бързо тесто с бакпулвер, в което се добавя спанак за повече вкус и текстура…

Торта „Джовани“ – шоколадов мус с маскарпоне и орехови блатове (вдъхновена от торта Гараш) * Torta mousse al cioccolato

Торта „Джовани“ – шоколадов мус с маскарпоне и орехови меренг блатове вдъхновена от торта Гараш, с богат шоколадов вкус и нежна текстура. Леки орехови блатове, слепени с богат шоколадов мус и поръсени с препечени лешници или бад…

Пъстърва в масло на фурна или тиган * Trota al burro

Пъстърва в масло е класика, откъдето и да го погледнеш. Пъстървата обитава горните течения на реки, езера и язовири, които са богати на кислород. Наричат я постна риба, защото не съдържа почти никакви мазнини. Една от най-поп…

Средиземноморска диета и кухня * Dieta e cucina mediterranea

Cpeдизeмнoмopcĸaтa диeтa нe e нacoчeнa пpяĸo ĸъм cвaлянeтo нa ĸилoгpaми и бъpзo oтcлaбвaнe. Tя дaвa възмoжнocт дa ce изпoлзвaт здpaвocлoвни пpoдyĸти, в ĸoитo oтcъcтвaт живoтинcĸи мaзнини, зaxap и ĸoнcepвaнти. Cpeдизeмнoмopcĸ…

Арабски питки на тиган или фурна * Pane arabo

Арабските питки са вид плосък хляб приготвен с мая. Подобно на други двуслойни плоски или хлябове с джоб, питата е традиционна и широко застъпена в много кухни от Близкия изток и Средиземноморието. Той е разпространен от Севе…