Салата с червен бон и риба тон е класическа италианска рецепта. Питателна, вкусна и здравословна рецепта. Може да я сервирате като салата, но спокойно може да замести едно основно хранене. Опитайте за да се уверите в думите ми.


За 4 порции:
1 кутия филе от риба тон в собствен сос (около 200г)
1 кутия (400г) червен боб сварен (отцеденото тегло към 240г)
няколко стръка магданоз
1 глава червен лук
зехтин
балсамов оцет
сол

Отцедете рибата и боба от водата и ги сипвате в подходяща купа. Нарежете лука и магданоза и ги прибавяте към салатата. Овкусете и готово. 

Източник: "500 рецепти от италианската кухня."

5 Comments

gogolina said…
Ох, любима салатка!Благодаря за поздрава!
Мъх said…
Продължавай, Марийче! Следя те активно с всичко средиземноморско, което показваш, че май твърдо ще мина на тяната кухня;)
Много яка салатка!
Buonissima e nutriente, brava!!!
Unknown said…
Giada De Laurentiis показа същата салата, но прибави и "чери" домати. Направих я и от тогагава си я правим редовно! Много е вкусна!
Ани said…
Много ми е любима тази салатка Мария :)