Пълнена ципура на фурна * Orata farcita al forno
Отдавна не съм показвала рецепти с риба. Това не значи, че не ядем риба, просто рядко правим нещо по интересно от класическите рецепти.
Тази рецепта взех от списание Più Cucina. Много ми допадна идеята и наистина се получи вкусен, здравословен и питателен обяд.
Ако нямате ципура може да използвате лаврак.
3 изчистени от вътрешностите ципура или лаврак.
2 филенца аншоа
2 стръка зелен лук
40г хлебни трохи (не галета)
1 среден твърд домат
магданоз
сол
пипер
зехтин
Начин на приготвяне:
Подсушете добре рибите.
В блендер смесете филенцата аншоа, зеления лук, магданоза. Добавете хлебните трохи. (Най-хубаво става ако използвате 1-2 стари филии хляб, които предварително сте натрошили в блендера.)
Прибавете домата, на който предварително сте махнали вътрешната мека част, сол, пипер и малко зехтин. Получава се хомогенна паста.
С тази паста напълвате средата на рибата.
Покрийте една тава с домакинска хартия. Наредете рибите и разпределяте между плънката помежду им.
Полейте с малко зехтин всяка риба и изпечете на 180С за около 20-30 мин до готовност.
Сервирайте със салата.
Източник: Più Cucina
0 Comments