Сочно руло от пуешко с печен пипер и хрупкави зеленчуци – лесна и ароматна домашна рецепта, подходяща за всеки повод.

Ако търсите нещо различно, но същевременно лесно и вкусно, това руло от пуешко месо с печен пипер и хрупкави зеленчуци е чудесен избор. Комбинацията от крехко месо, сладостта на печения пипер и леко запържените зеленчуци създава балансирано и много апетитно ястие.

В тази версия съм добавила и шунка в плънката, която придава допълнителен вкус и сочност, а гарнитурата от бързо приготвени зеленчуци носи свежест и приятна хрупкавост. Това е рецепта, която изглежда ефектно, но всъщност се приготвя лесно и без излишно усложнение.

Ако нямате пуешко месо, спокойно може да използвате пилешко филе – резултатът също ще бъде много вкусен, като времето за термична обработка ще бъде по-кратко. Подходящо както за делнична вечеря, така и за по-специален повод, това руло със сигурност ще се хареса на всички у дома.

Рецептата е лесна за приготвяне и позволява различни вариации според наличните продукти. Подходяща както за всекидневно меню, така и за по-специални поводи, тя е чудесен начин да разнообразите трапезата с нещо домашно и вкусно.

Продукти:
(за 6 порции)

700-800 г цяло парче пуешки гърди (филе)
4 резена прошуто котто (варена шунка)
2 червени чушки, печени и обелени
2 зелени чушки, печени и обелени
100мл бяло вино 
зехтин
сол
черен пипер

За гарнитурата:
1 тиквичка
2 моркова
1 червена чушка
1 зелена чушка
зехтин
магданоз

Начин на приготвяне:

Месото срежете по дължина, така, че да се отвори почти изцяло като книга. Леко го начукайте, ако е много дебело.

Овкусете със сол и пипер. Отгоре наредете резените шунка ги застъпите леко, а върху тях двата вида печени чушки. 

Завийте на руло и стегнете с помощта на канап, така, че да не се отвори месото докато се пече.

Загрейте фурната на 180С. 

Изберете дълбок съд, в който да може да изпечете месото. Сложете малко зехтин и запържете рулото от всички страни. Залейте с чаша бяло вино и изчакайте малко да се поизпари алкохолът. 

Прехвърлете във фурната и печете 40 минути. Покрийте месото с алуминиево фолио и го оставете да се охлади. Нарежете на резени.

През това време пригответе гарнитурата. Нарежете всички зеленчуци на едри парчета. В широк тиган сипете зехтин на дъното и загрейте. 

Сложете тиквичката и запържете леко от двете страни за около 1-2 минути, добавете морковите и чушките и пържете още няколко минути, като бъркате енергично зеленчуците.

Хубаво е зеленчуците да останат леко хрупкави и сочни, така, че не ги гответе много. Свалете от котлона и овкусете със сол и магданоз.

Нарежете пуешкото месо на дебели резени и сервирайте с хрупкавите зеленчуци.


 

0 Коментари