Свинското бон филе със смокини, червен лук и маслини е ястие, което впечатлява с баланса между сладко, солено и ароматно. 
 
Крехкото месо се маринова в сладко от смокини, зърна горчица и ароматни италиански билки, които му придават дълбок вкус и изкушаващ аромат. След това се запича заедно с червен лук, свежи смокини и маслини за лек средиземноморски акцент. Всичко се карамелизира до съвършенство и се получава разкошна гарнитура на нежните и сочни резени свинско бон филе.
 
 
 
Резултатът е изискано, но лесно за приготвяне ястие – перфектно както за семейна вечеря, така и за специален повод. Всеки елемент се слива в хармония, която превръща всяка хапка в истинско удоволствие. 
Една приятелка вече пробва рецептата и сподели, че много им е харесала. У нас също се одобри защото сме любители на сладко - солените вкусове в съчетание с месо. Ако сте опитвали Пиле Марбея и ви е харесало, значи и тази рецепта ще ви допадне.
 
Рецептата е от октомврийския брой на списание Sale & Pepe, което е още една гаранция за добре балансирана и вкусна рецепта. 

 
Продукти: 
(за 4 порции)
 
400-500 г свинско бон филе
8-10 зрели смокини 
100 г зелени и/или черни маслини без костилки
3-4 по-малки глави червен лук 
100 мл червено вино
2 с.л. балсамов оцет
1 с.л. кафява захар
2 стръка розмарин
зехтин ЕВ
 
За маринатата на месото: 
2 с.л. конфитюр от смокини*
2 с.л. горчица с цели зърна синап
1 скилидка чесън
1 с.л. мащерка
1 с.л. розмарин, ситно нарязан
3 с.л. зехтин ЕВ
1 ч.л. сол
черен пипер 

*Ако нямате конфитюр от смокини, използвайте пчелен мед.
 

 
Начин на приготвяне: 
 
Махнете външната ципа от бон филето. 
 
Обелете лука, срежете всяка глава на четвъртинки. Измийте и подсушете смокините. Срежете ги на половинки. 
 
Пригответе маринатата, като смесите в купа конфитюра, горчицата, пресованата скилидка чесън, подправките и зехтина. Разбъркайте ги добре и добавете филето. Оваляйте го добре в маринатата и го оставете месото да се маринова за минимум 30 минути, но най-добре за 2-3 часа в хладилник. 
 
Стегнете месото с памучен канап на няколко места или го сложете в мрежа за месо.*
 
*Ако ползвате мрежа за месо, горещо ги съветвам първо да сложите месото в мрежата и след това да го мариновате, защото в обратния ред целия кухненски плот може да стане в зрънца синап, докато го облечете. 😂

В широк и дълбок тиган загрейте малко зехти и запържете филето от всички страни. 
 
Прехвърлете го в тава. 
 
Загрейте фурната на 200С.  

В същия тиган сложете лука, срязан на четвъртинки и го запържете на среден огън в малко зехтин. Добавете маслините и смокините срязани на половинки.
 
Залейте ги с виното, изчакайте няколко секунди да се поизпари алкохола и добавете балсамовият оцет и захарта. Прибавете маринатата. Разбъркайте внимателно. Сложете капак и задушавайте на слаб огън за 5 минути. 

Прехвърлете внимателно плънката в тавата при месото.
 
Сложете ястието във фурната, овкусете леко с малко сол и пипер и печете на 200С за 30 минути. Така месото ще остане крехко и сочно. 
 
Извадете готовото ястие, охладете леко, след което махнете канапа и нарежете месото на резени. 

Сервирайте по няколко резена месо и част от плънката. 
 
 
Източник: Sale & Pepe, 10.2025
 

0 Коментари