28 June 2012

Insalata di fagioli e tonno * Салата с червен боб и риба тон

 
 Това е класическа италианска рецепта. Идеята взех от книгата "500 рецепти от италианската кухня." Много питателна и здравословна рецепта.
За 4 порции за необходими:
1 кутия филе от риба тон в собствен сос (около 200г)
1 кутия (400г) червен боб сварен
магданоз
1 глава червен лук
зехтин
балсамов оцет
сол

Отцеждате рибата и боба от водата и ги сипвате в подходяща купа. Лука и магданоза нарязвате и прибавяте към салатата. Овкусявате и готово. 



и отново един поздрав, че почти дойде следващия петък :) 
 



5 comments:

  1. Ох, любима салатка!Благодаря за поздрава!

    ReplyDelete
  2. Продължавай, Марийче! Следя те активно с всичко средиземноморско, което показваш, че май твърдо ще мина на тяната кухня;)
    Много яка салатка!

    ReplyDelete
  3. Buonissima e nutriente, brava!!!

    ReplyDelete
  4. Giada De Laurentiis показа същата салата, но прибави и "чери" домати. Направих я и от тогагава си я правим редовно! Много е вкусна!

    ReplyDelete
  5. Много ми е любима тази салатка Мария :)

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...